jueves, 14 de junio de 2007

Curso teórico práctico Yoganatomia

Querido amigos y alumnos
Aqui les envío la info del curso de anatomía que dicatará Paola Valenzuela en Ashtanga Yoga Chile. No se lo pierdan, va a estar buenísimo. Y ya no quedan muchos cupos...

un abrazo

loreto



Para quienes les interese, este curso estará buenísimo. Se impartirá muy pronto en Santiago en Ashtanga Yoga Chile, Escuela de la Loreto Cortés.

Totalmente recomendado

martes, 15 de mayo de 2007

Ashtanga Yoga demo

La practica de Ashtanga, aunque al comienzo cuesta creer es una practica suave, sin movimientos violentos ni lesivos. Cuando logren esa coordinación perfecta entre respiración y movimiento, a través del control de esta respiración, se sentirán flotar y fluir. Meditar en movimiento. Esto no quiere decir que tenga que ser perfecta en cuanto al trabajo físico, sino más bien en mantenerse calmos, controlando la respiración, calmando la mente, estando presentes. La practica les irá entregando.


Encontré una demostración de Ashtanga que me pareció muy bella. Vean y disfruten.
No pude agregar directo aqui el video, pero si en la barra del costado. Vean ahí

jueves, 10 de mayo de 2007

Masajes e inciensos

Queremos informarles que en la escuela se comenzarán a dar masajes pidiendo una sesión con anticipo, hay desde reflexología, relajación, descontracturante, deportivo hasta masaje tailandés. Todas estas maravillas en manos muy bendecidas por lo demás, de la Claudia Gálvez . Para el que se interese puede contactarse a través del blog, mail o llamar directamente a la escuela.






Tambien tenemos inciensos 100% libres de toxinas marca Auroshika, traidos directamente de India. Por último, para quienes transpiren demasiado durante su practica tenemos un rug (alfombra) a la venta, la misma de la foto.







martes, 8 de mayo de 2007

Teacher training

Estas fotos fueron tomadas en Febrero al terminar el maravilloso taller que realizamos con Manju Jois en Viña del Mar en el Prana yoga, quizás la publicación de las fotos es un poco tardía, pero más vale tarde que nunca. Ahí estamos la Mara y Yo recibiendo nuestro diploma al lado del gran maestro, quien nos enseño tanto de la práctica en sí , como de la actitud frente a la vida.


Nos contagió con su espontánea alegría y liviandad, con su permanente humor y cercanía hacia todos sus alumnos. Personalmente el taller me sirvió para conocer y sentir la práctica desde una actitud muy humilde, ya que estaba medio lesionada de la espalda, lesión que se produjo lamentablemente por no escuchar el cuerpo a tiempo. Ya que muchas veces uno quiere llegar más allá en la práctica, exigirse más de lo que debe, es por eso que uno tiene que aprender a conocer sus limitaciones, a darse espacio a veces al cansancio. El yoga jamás debe lesionar a nadie y si lo hace es que algo no está funcionando correctamente, uno no debe practicar hasta el agotamiento, sino que al contrario uno debe salir nutrido de la práctica, lleno de energía. Es por eso, que es muy importante en las mujeres respetar los ciclos, dejar reposar el cuerpo los primeros días de la regla. Y saber detenerse cuando el cuerpo lo pide, sin confundirlo con la flojera por supuesto!!! Para los que sigan adelate con su práctica, Manju estará viniendo todos los años a realizar talleres y es una muy buena oportunidad para el que viaja profundo en el yoga poder tener la experiencia de dejarse enseñar con uno de los grandes.
Namaste


Al costado, en Galeria de Imagenes estan el resto de las fotos de taller.




Taller de Ashtanga



Para Los que les interese en Santiago se va a realizar un workshop con Matthew Vollmer, inglés radicado en Brasil, los primeros días de Junio. Nunca está de más hacer un buen taller con un destacado profesor y practicante de ashtanga. El taller dura 4 días y se realizará en el Yogalab. Muy recomendado por Loreto Cortés, a quien tendremos en nuestra escuela si todo resulta como está previsto, haciendo un taller de fin de semana.

miércoles, 28 de febrero de 2007

ESCUELA



Con mucho amor, dedicación, esfuerzo y gran apoyo de nuestro querido maestro Andrés Wormull, hemos abierto esta hermosa Escuela de Ashtanga Yoga en Con Con.
Creamos un espacio muy acogedor para desarrollar esta bella disciplina.



Contamos con una sala de 50 mts2 donde pueden practicar 14 personas, acondicionada con calefacción, para aquellos fríos días de inviernos; un camarín, donde puedes dejar tus pertenencias; una pequeña sala dispuesta para hacer masajes de relajación; un baño; cocina y un pequeño pero acogedor hall de entrada donde puedes leer algún buen libro, conversar o simplemente descansar un momento antes de la clase.




























El amanecer en la escuela

DONDE ESTAMOS?

Calle Maroto 680 Con Con

Justo casi con esquina calle 7, muy cerca de la plaza.

Telefonos: 32- 2815760, 08-8889545, 08-8892681

Contacto: ashtangayoga.concon@gmail.com


... Continua leyendo hacia abajo, encontrará toda la información de nuestra escuela. Horarios, valores, informacion general...

YOGA

YOGA (en escritura devanagari, योग) es un término en idioma sánscrito que representa uno de los seis dárshanas o doctrinas tradicionales del hinduismo.
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ETIMOLOGIA DE LA PALABRA YOGA
La palabra sánscrita yoga procede del verbo yuj: colocar el yugo [a un animal], concentrar la mente, absorberse en meditación, recordar, unir, conectar, otorgar, etc.
Según sus practicantes, la palabra yoga significa ‘integración del individuo con el todo’.
Aunque algunos
antropólogos opinan que el yoga más antiguo no era religioso ni místico.
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HISTORIA
El yoga se originó en la India —donde persiste como tradición— antes de la era común. Debido a que los textos sánscritos carecen de cronología, se desconoce exactamente cuándo los habitantes del subcontinente índico comenzaron a realizar este tipo de meditación con posturas físicas. Los sostenedores de esta creencia sostienen que por lo menos desde el 3000 a. e. c. (ver el artículo Mohenjo Daro, en Pakistán), aunque otros dicen que el yoga es eterno (anādi: ‘sin comienzo’).
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METODO ASHTANGA VINYASA YOGA
Es un antiguo sistema de Yoga originario del Sur de India basado en la enseñanza de Sri K. Pattabhi Jois y traspasado a occidente por su hijo Manju Jois.
Ashtanga es una potente disciplina para la transformación física mental. El control de la respiración sincronizada con el movimiento (vinyasa) a lo largo de la sesión practica, es el rasgo más característico de esta antigua forma tradicional de yoga. No diferenciando entre postura (asana), respiración (pranayama) y meditación (dharana), el estilo se enfoca en el principio de flujo. El objetivo de este flujo es doble:
a) promover la firmeza y armonía física por medio de una potente y sensitiva rutina de posturas
b) observar y calmar la mente mediante la precisa utilización de la respiración.
El método es a la vez vigoroso y meditativo.